w organizmie czy w organiźmie

[...] łamane,hantle,stojaki, ławke,wyciąg(górny dolny) ****DIETA************************************************* Skończyłem 4 tygodniową redukcje aby stracic nadmiar wody w organizmie który przez dłuższe masowanie odłożył mi się ( po czesci kreatyna pewnie też sie do tego przyczynila) Redukcje skończyłem na 3200 kalorii JAKĄ DIETE PLANUJESZ W [...]

[...] pojawia się już po pierwszej porcji. A do tego fakt, że jest to tłuste, potęguje uczucie sytości, prawda? To jednak wciąż nie tłumaczy skąd po takim obiedzie taka moc w organizmie – zawsze byłem przekonany, że obiad na 4 godz. przed wysiłkiem powinien być lekki i głównie węglowodanowy. Tu zaś mamy głównie tłuszcz. Ktoś jest w stanie mi to [...]

[...] supli po czasie dłuższym niż 3 miesiące? Nie biorąc ich oczywiście więcej jak co drugi trening w tygodniu, w moim przypadku 2-3 razy na tydzień w zalecanej porcji. Czy dłuższe ich stosowanie może się odbić na gorszym samopoczuciu, zniszczeniach w organizmie typu wątroba oraz zaburzeniach w poziomie testosteronu i libido z powodu stymulantów?

[...] czym przekonacie mmnie zeby wybrac taki o to gainer np. mass activator z sfd, nie znam sie zabardzo na indeksach i odzywianiu ale poznalem co daja poszegolne posilki w moim organizmie na wlasnym kilkuletnim doswiadczeniu wiem jak latwo zalac sie nie jedzac slodyczy ani pieczywa tylko cwiczac i jak sie nie otluszczyc gdy je sie pelno slodyczy i [...]

[...] wartością zbliżoną do białka sojowego, a to niewiele ustępuje białkom zwierzęcym. Białko konopne dostarcza także potężnej dawki argininy – aminokwasu, z którego powstaje w organizmie tlenek azotu, indywiduum chemiczne, które posiada zdolność do rozszerzania światła naczyń krwionośnych i poprawiania ukrwienia oraz odżywienia komórek mięśniowych. [...]

[...] w wieku jakichś 11-12 lat; urosłem kilkanaście centymetrów )? W jakim wieku takowe skoki wzrostowe się zdarzają? A także jakie są sposoby na naturalne pobudzenie hormonu wzrostu w organizmie? Próbuję drążka, biegam i robię przysiady wieczorem, coś jeszcze mógłbym? No... trochę się rozpisałem. Dziękuję z góry za wszystkie porady. Pozdrawiam ;)

[...] Podwyższony kortyzol powodować będzie również zwiększoną ilość sodu we krwi, co będzie negatywnie wpływa na układ krwionośny. Dodatkowo będzie powodować zatrzymanie wody w organizmie, osłabiać odporność, zmniejszać siłę mięśni, powodować bezsenność, a w dalszej kolejności depresję i obniżać libido. Jak można próbować obniżyć poziom kortyzolu? [...]

[...] mam pytanie czy jest jakis gainer ktory nie zawiera glutenu? Drugie pytanie dotyczy kreatyny czy moze ona zawierac gluten? i jeszcze jedno pytanie czy kreatyna wystepuje naturalnie w organizmie bądz w jakis produktach ktore spozywamy na co dzien? Pytam poniewaz chcialbym zamowic sobie te 2 suplementy a nietoleruje glutenu.Dzieki za odpowiedzi

[...] 1000 mg witaminy C, 60 mg ekstraktu z dzikiej róży oraz 100 mg bioflawonidów cytrusowych. Witamina C jest witaminą, na którą występuje największe zapotrzebowanie w naszym organizmie. Dzienne spożycie tego środka dla osoby niezainfekowanej i nieaktywnej fizycznie przyjmuje się na ok. 80 mg/doba. Witamina C bardzo często występuje w przyrodzie [...]

[...] Od 3 miesięcy byłem na redukcji podczas której udało mi się zrzucić 9 kg i nie wiem czy kontynuować redukcję czy zacząć trening siłowy? Zawartość tkanki tłuszczowej w moim organizmie wynosi 23 procent. Wrzucam zdjęcia z nóg i brzucha w aktualnym stanie. /SFD/2017/1/18/cdb4bb7ff4bc453681661eff6146240f.jpg [...]

Witam serdecznie.Jest osoba poczatkujaca w tematyce prosze o porade:41 lat,68kg (Wczesniej zawsze 58 ),172 cm wzrostu i 24,9 % tluszczu w organizmie.Jako amatorce wydaje mi sie ,iz to zdecydowanie za duzo.Waga tez sie zmienila co golym okiem nawet widac.Czy moge prosic o porade ile % tluszczu nalezaloby posiadac i jak pozbyc sie skutecznie tego co [...]

Witam Jakiś czas temu zrobiłem badania hormonalne bo byłem ciekaw jak to u mnie w organizmie wygląda. Kupiłem dwie paczki mk 677 (sarm) i chciałem zobaczyć czy ma to jakiś wpływ na hormony nie licząc igf1, dodam że jeszcze ich nie otworzyłem i nadal zostają zamknięte. Ku mojemu zdziwieniu przy testo i SHBG miałem obniżone wartości. I teraz pytanie [...]

[...] takie: - Kreatyna+tura na cyklu czy wejść na kreatynę po cyklu ? - Czy po tak śmiesznym cyklu jest potrzebny odblok jeśli tak to clomid czy nolvadex (ile) ? - Jakie dawkowanie tury polecacie ? - Mam dorzucić jeszcze jakieś witaminy/osłony podczas cyklu ? - Myślicie że ze względu na mój wiek tura może wyrządzić jakieś szkody w moim organizmie ?

[...] raz w tygodniu trening krav magi oraz raz godzina basenu. Trochę się rozpisałem, ale myślę, że takie skakanie z wagi na przestrzeni lat oraz różne rodzaje ćwiczeń, zmiany w organizmie itp są ważnym elementem w ustaleniu odpowiedniego treningu na dzień dzisiejszy. Dodam, że mam 190cm wzrostu i przejdę do pytań do osób z większym stażem, wiedzą, [...]

WITAM , PROBUJE ZGUBIC BRZUCH I TKANKE TLUSZCZOWA , ZARAZ PO PRZEBUDZENIU Z RANA PIJE KAWE DOSYC MOCNA I KRECE NA ROWERKU STACJONARNYM PRAWIE CODZIENNIE MINIMUM 20 MINUT , WIADOMO MI ABY DALO TO JAKIS EFEKT TRZEBA BYC NACZCZO , GDYZ W NOCY CUKIER JEST OBNIZONY I ORGANIZM SIEGA PO REZERWY TLUSZCZOWE , NA ROWERKU KRECE PRZY MOCNO UCHYLONYM OKNIE [...]

[...] tych 3 srodkach, byly proporcje ale zakladam ze nie dla amatora) 6. Zj**alem na starcie caly cykl? Skonczyc teraz z dalszymi iniekcjami teścia i się odblokować? Nie chce sobie narobić szkod w organizmie, a widze ze przez brak wiedzy i ciulowego lekrza moglo do tego dojsc. Chce byc wielkim sk***ysynem ale zdrowie najwazniejsze 202cm ,110kg bf 13%

[...] uzależniona od przyjmowanej dawki. Jedną z najważniejszych właściwości tego związku jest  (...) JAK SZYBKO DZIAŁA? Kofeina jest związkiem ulegającym szybkiej absorpcji w organizmie. Szacuje się, że po spożyciu suplementów diety zwierających kofeinę lub kawę w krwioobiegu pojawia się w ciągu (...) Stanowisko International Society of Sports [...]

[...] i w końcu kilogramy idą do góry. Mam nadzieję, ze to nie woda podskórna i efekt placebo. Po przestudiowaniu internetu na temat pompy sodowo-potasowej,roli sodu i potasu w organizmie, oraz zaletach soli himalajskiej doszedłem do wniosku, że miałem niedobór sodu. Mam nadzieję, ze nie jest to kolejna wynaleziona choroba. Niedobór sodu występuje [...]

Witam, czy mozliwa jest redukcja przy 1-2 treningach crossfit/olimpic weightlifting dziennie 7 razy w tyg? Bardzo to lubie i nie chce przerw, nie potrzebuje. Chodze na crossfit od 2 miesiecy, wczesniej 4 lata na siłowie, też własciwie codziennie. Mam oczywiscie ujemny bilans kcal, malo wegli, dużo dosc białka ale bez przesady, warzywa. Zakupiłam [...]

[...] 7 na tydzień, bo tak mówią lekarze. Kuźwa, co to znaczy "dobre wyniki"?! Można znaleźć takich, którzy mówią, że cholesterol wcale nie jest taki zły, bo ma swoje funkcje w organizmie. Inny trener personalny na swoim video otwiera lodówkę, a tam na oko 4 wytłoczki po 20 sztuk.. Masakra. Śniadania. Owsianka jest kluczowa, koniecznie bo to dobre [...]